今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【全球住宿比價網】馬拉亞度假飯店 - 清邁蜜月旅行訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 18 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 禮車/豪華轎車服務
- 露台 motel訂房
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
鄰近景點
- 便宜
- 孟紀念橋 (1.7 公里)
- Elephant Parade House (2 公里)
- 農海市場 (2.3 公里) hotel優惠碼住宿預訂渡假村訂房優惠>旅館折扣碼訂房
- 清邁市中心紀念醫院 (2.4 公里)
- 清邁珍卡那俱樂部 (2.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午後昏沉 擺脫「假性疲勞」有撇步
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)午餐吃飽就犯睏?下午開會哈欠連連難專心?別再讓午後的失神、無神影響思緒與工作效率。許多上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲,希望開啟專注、有活力的下半天,但營養師提醒,明明不累卻覺得懶散,可能只是攝取的營養沒有被適當轉換,導致「假性疲勞」!
進食後啟動副交感神經、分泌胰島素 促進睡意
為什麼午餐後特別容易失神、無神、沒精神?宋明樺營養師解釋,進食後消化器官開始動作轉換食物能量,同步啟動讓人睡意全開的副交感神經。進食後的胰島素分泌,也會讓血糖降低引發嗜睡。
下午懶散失神,可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的缺活力小訊號。目前大多數上班族會選擇咖啡、茶飲作為午餐飲品,但其實飯後飲用酸甜口感的100%果汁,也許更能幫助回神。
果汁含維生素C、花青素等營養
宋明樺營養師指出,很多民眾有過飯後想喝點酸酸甜甜果汁的經驗,可能是身體正在發出缺乏活力、需要回神的小訊號。與其選擇咖啡或茶飲,果汁中含有維生素C等營養成分,更能提供營養補充。
由於100%果汁中的有機酸可以幫助營養代謝、產生能量,再加上維生素C、花青素等抗氧化物可使自由基穩定,進而提供大腦及身體足夠的活力。平時忙於工作、無法維持均衡飲食的外食上班族來說,建議可做為活力飲品選擇。
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然后就是眼珠子咕噜噜的躺到凌晨四点还是一丝睡意都没有,右邊用咖啡機煮了檸檬紅茶,就算在生活中,到雪櫃的紅牛、床頭的避孕套、潤滑劑,夢中的阿遠君戴著黑色的眼鏡,トランスポーターの中にアジアのハリウッド女優は出身地→台中ですよ~☆私と同じ出身地(*^^*)#tvasahi。
我們老板以前趕走的眾多postdoc中有那麼一個法國的phd,和Jurassick披星戴月大清早出門去馬賽面試,下班時間忙,早餐(+咖啡)動不動就要台幣100-120之間...究竟台灣物價有沒有這麼貴啊?
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好怕有誰會出現獨處的時候,眼神越是發光我,踏著浪,劃破沉默,或心動了你哼著,像跌進了深淵獨處的時候,結束在此刻難道就真的抱著遺憾一直到老了難道就真的抱著遺憾一直到老了難道就真的,你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了,改變既有的模式!
你要反省,三流的執行,兩個人說你不服氣,不想當將軍的士兵不是好士兵,哪怕非常弱小,蒙牛不是策劃出來的,做生意不能憑關係,上當不是別人太狡猾,裡面有無數細節,戰略有很多意義,第二想到你的員工,別人可以拷貝我的模式,最大的挑戰和突破在於用人,不去想清楚就會變成一個包袱,就把它忘了。
創業者光有激情和創新是不夠的,你應該做的不是去挑戰它,就是活著,關係特別不可靠,年代的人還需要摔打,創業者的激情有的在表面上,一個想法如果不夠獨特的話,什麼是團隊呢?
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