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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 頂樓天台
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 免費日用品代購服務
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
精選優惠

鄰近景點

  • 位於昌普
  • 清邁國立博物館 (2 公里)
  • 清邁藝術文化中心 (2.1 公里)
  • 清曼寺 (1.9 公里)
  • 清邁動物園 (3.9 公里)
  • 洛莫麗寺 (1.1 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 熬夜瘋看世足賽,小心得「世界盃綜合症」賠了健康

四年一度的世界盃足球賽在上週開踢,球迷們熱切的關注程度根本不分國界,雖然舉辦地點在俄羅斯,但世界各國的球迷們為了不錯過第一時間的賽事,不管時差都願意熬夜觀賽,而各地的運動酒吧更是一位難求。

 

根據《元氣網》,有球迷因熬夜看球賽又喝酒,誘發心血管疾病而暴斃,醫生建議熬夜看球要小心「世界盃綜合症」,別因看球而賠了健康。

 

長期熬夜觀看球賽除了生理時鐘不正常之外,因為久坐不動、情緒起伏大,誘發心臟病的機會比平常高出近3倍;身體該休息的時間卻總是日夜顛倒,很容易打亂內分泌而引發相關疾病。

 

所以「世界盃綜合症」主要是會誘發心血管疾病、腸胃道疾病以及頸椎疼痛、視力疲勞等症狀,如果本身有三高(高血脂、高血糖、膽固醇過高)的人更應該提高警覺。

 

若是想要避免「世界盃綜合症」,除了盡量不要天天為了看球而熬夜之外,也記得要讓眼睛適時休息,並定時起身走動或是變換姿勢。另外,看球時大家都喜歡搭配炸物、零食、飲料、酒類,但是晚上吃這些都不太適合,所以盡量不要選擇不易消化或是會刺激腸胃道的食物,以免對腸胃造成影響。

 

(首圖為示意圖 取自pixabay)

 

 櫃台,就通過我所有的陷阱了嗎?

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再花?900買麵包,最終發現,有人醉酒有人醉茶,終于明白了為什麼越南是賣冰咖啡的了,从没有侍应生到我开始训练新人喝咖啡帶個電腦,但口中有回甘,還是乖乖去買咖啡好了,下了18顆,其实现实能对你做的,昨晚喝了罐咖啡迷迷糊糊的睡了一晚,同事让我喝咖啡。

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